Ivana Zečević: Prevencija mentalnog zdravlja je preduslov za zdravo društvo

Prva od tri Besjede u kojoj razgovaramo o mentalnom zdravlju, mentalnom zdravlju nastavnik/ca, djece i roditelja, ugostila je tri psihoterapeutkinje Ivanu Zečević, Ednu Haznadarević i Mirjanu Gavrić. Ivana je započela razgovor naglašavanjem, da je primarna prevencija mentalnog zdravlja osnovni temelj za zdravo društvo, pogotovo za društvo koje je višestruko traumatizovano, kao što je bosanskohercegovačko. Mirjana dodaje da je jedan od problema i taj što naše društvo ne priča o traumama koje je doživjelo i koje doživljava na svakih nekoliko godina.

Pandemijsko stanje je doprinijelo tome da otvoreno pričamo o mentalnom zdravlju, društvo se otvorilo na taj način da je povećan broj javljanja za pomoć, i to su neki od pozitivnih pomaka na ovom polju, kazala je Edna.

Sistemski riješena psihološka podrška ne postoji u našem društvu, i za ovakvu vrstu podrške je potrebno da izdvojimo novac kako bismo je dobili, što je samo po sebi ogroman problem. “Veliki kamen spoticanja je svijest ljudi koji rade na izradi zdravstvene, obrazovne i socijalne politike, koliko je važna primarna, sekundarna i tercijalna prevencija” rekla je Ivana. Škola spada u primarnu preventivnu grupu koja je najšira grupa. U slučaju da problem prevazilazi kapacitete škole potrebna je saradnja institucija, koja je gotovo nepostojeća u Bosni i Hercegovini.

Istraživanje Procjena online nastave tokom pandemije COVID-19 od strane roditelja i učenika u BiH koje je Step by Step sproveo je dokazalo da su roditelji i nastavnici najviše istakli mentalno zdravlje, podršku koja im nedostaje i strah tokom pandemije, a djeca su istakla da im je najbitnija podrška od strane nastavnika/ca.

U trećem djelu Besjede, naši učesnici su razgovarali o vježbama koje bi svi trebalo da radimo kako bismo se lakše nosili sa stresom. Mirjana je pokazala tehnike disanja koje eliminišu stres i stvaraju otpornost na njega.

Ivana nas je podsjetila koliko je važno da shvatimo kada nam se dijete obrati sa problemom, koji je za nas možda trivijalan, i damo značaj tom problemu, a ne da ga minimiziramo.

Vodeći psiholozi ovo doba prepoznaju kao “vrijeme gubitaka” kazala je Mirjana, upravo zato, mi u Stepovoj zajednici vas svake sedmice darujemo novim saznanjima i interesantnim Besjedama, pa vas molimo da nas pratite i pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknete na zvonce koje će vas iduće sedmice podsetiti na novu Besjedu.