Tenis servis, prijem servisa u odbojci
Može ovako, više u stilu opisa časa: Tokom časa učenici usvajaju tehniku tenis servisa i prijema servisa, razvijaju razumijevanje pravila i rotacije u odbojci, te kroz saradnju, odgovornost i komunikaciju unapređuju međusobno uvažavanje i fer-plej.
45 minuta
Tjelesni i zdravstveni odgoj
Ciljevi i ishodi učenja i poučavanja
Cilj: Osposobiti učenike da vježbanjem u paru i grupnom obliku rada izvedu tehnički ispravan tenis servis i prijem servisa u jednostavnim i u uslovima igre uz međusobnu saradnju i razvoj odgovornosti u igri.
Ishodi:
Učenik/učenica:
- izvodi kompletan servis, ali na skraćenom terenu,
- razumije osnovna pravila igre i rotaciju igrača na terenu
- shvata doprinos pojedinca međusobnoj saradnji i uspjehu ekipe u odbojci
Detaljan opis realizacije
Autor pripreme: Ajdin Lišić
Aktivnost 1
Na uzdužnoj liniji odbojkaškog terena, nastavnik će učenicima saopćiti težište i cilj vježbanja, nakon čega prelaze u kolonu i kreću se oko 8 postavljenih stalaka na uglovima odbojkaškog terena. Učenici primjenjuju prirodne oblike kretanja u koloni uvažavajući red, pazeći na pravo svakog učenika za određenim prostorom; međusobnim odstojanjem – distancom: hodanje, hodanje na prstima, petama, vanjskom svodu stopala, skip, poskoci, trčanje. Različitost sposobnosti svaki učenik će poštovati kao i sigurnost svojih drugova i drugarica u zajedničkom i saradničkom vježbanju. Nastavnik postepeno podiže opterećenje vježbanja pri frontalnom obliku rada - zagrijavanju.
Aktivnost 2
Odjeljenje učenika ponovo će zauzeti formaciju vrste iz koje će svaki drugi
učenik istupiti 2 koraka naprijed. Kompleks vježbi oblikovanja realizirat će jedan od naprednijih učenika koji preuzima ulogu i odgovornost vođe, uz stalni nadzor od strane nastavnika. Specifičnost ovog kompleksa vježbi biti će određena nastavnom jedinicom, odnosno, odbojkaškom tehnikom tenis servisa u kojoj naročitu pažnju posvetiti istezanju i jačanju zglobova ruku i kičmenog stuba uz maksimalno uvažavanje različitih sposobnosti od strane učenika, međusobno bodrenje, a izbjegavanje negativnih komentara.
Aktivnost 3
1. Učenici u formaciji vrste izvode - imitiraju tenis servisa sa bočne linije odbojkaškog terena nakon jasne demonstracije servisa od strane nastavnika u cjelini – parabolično kretanje lopte kao kosi hitac. Nastavnik daje kratku analizu sila koje djeluju na loptu, odnosno, uputstva da je za uspješan servis potrebno dozirati udarac na loptu pod određenim uglom i dovoljno snažan.
2. Učenici pojedinačno 5-6 m od zida izvode tenis servisa na zid, saopćavajući rotaciju lopti ka naprijed.
3. Učenici su u parovima na liniji napada, izvode tenis servis preko spuštene mreže prema svom partneru.
4. U parovima učenici izvode tenis servisa. Jedan servira sa 7 metara iz terena, dok drugi primjenjuje prijem servisa vršno ili na podlaktice, „čekić”. Uz kvalitetnu komunikaciju i dijalog među učenicima koje nastavnik potencira, učenici ispravljaju međusobne greške i sarađuju.
5. Tenis servis učenik izvodi iza linije od 9 metara, dok drugi učenik u terenu prima servis na „čekić“ ili vršno, nastojeći da primljena lopta bude upotrebljiva za dizanje, kritički pristupajući svakom od izvedenih elemenata tehnike. Tim činom nastavnik od učenika zahtijeva odgovorno pristupanje kolektivnom uspjehu ekipe.
Aktivnost 4
Učenici će pročitati kratka pravila igre i odigrati mini odbojku 3:3 ili 4:4.
Aktivnost 5
Učenici spremaju fiskulturnu salu od rekvizita i odlaze na opremanje.
Potrebni resursi
- kinogrami sa kosim hicem
- 10 lopti za odbojku
- strunjača
- ripstoli
- mreža
- pisana pravila igre
/
/
/
Upitnik za procjenu pripreme za čas
Trenutna procjena pripreme za čas
Čas obuhvata izbor teme za izradu vlastite web prezentacije, registraciju na besplatni hosting i postavljanje HTML/CSS datoteka, eksperimentisanje s oblikovanjem stranice te prezentaciju i samoevaluaciju urađenog.
Tokom časa učenici usvajaju pojmove građanina, stranca, državljanstva i ustava, upoznaju načine sticanja državljanstva i oblike građanskog učešća, razvijajući aktivnu participaciju, kulturu dijaloga i nenasilno djelovanje.
Čas obuhvata analizu kratkih poruka bez konteksta, upoznavanje s osnovnim oblicima digitalne komunikacije i razlikama između formalnog i neformalnog izražavanja, grupnu izradu panoa s primjerima chat i e-mail komunikacije te završnu refleksiju.
Tokom časa učenici istražuju problem zagađenja zraka, prikupljaju i analiziraju relevantne podatke, procjenjuju zakonske mjere i izrađuju akcioni plan, razvijajući kritičko mišljenje, odgovornost, saradnju, dijalog i zajedništvo.
Tokom časa učenici usvajaju stav u uporu na šakama i povezivanje s kolutom naprijed, razvijaju ravnotežu, snagu i samopouzdanje, uz sigurnost, međusobnu pomoć, empatiju, saradnju i nenasilnu komunikaciju.
Tokom časa učenici usvajaju tehniku košarkaškog dvokoraka, posebno desnog, razvijaju koordinaciju, preciznost i razumijevanje pravila, uz međusobnu podršku, empatiju, saradnju i fer-plej.
Tokom časa učenici usvajaju i primjenjuju vršno i podlaktično odbijanje lopte u složenijim situacijama, razvijajući koordinaciju, timsku saradnju, odgovornost, empatiju, međusobnu podršku i poštovanje pravila fer-pleja.
Čas je usmjeren na usvajanje pravilne tehnike koluta naprijed i nazad, razvoj koordinacije, snage i ravnoteže, uz naglašavanje sigurnosti, saradnje, međusobne podrške, razumijevanja i nenasilne komunikacije.
Realizacija časa usmjerena je na usvajanje tehnike skoka u dalj uvinućem, razvoj motoričkih sposobnosti, sigurnost pri doskoku, saradnju, međusobno bodrenje i nenasilnu komunikaciju.
Pedagoginja (B.Ed) / Koordinatorica projekata @ COI Step by Step
Rođena sam i odrasla u Sarajevu, gdje sam završila pedagogiju na Filozofskom fakultetu. Trenutno sam studentica master studija sociologije na Fakultetu političkih nauka Univerziteta u Sarajevu. Moj aktivistički put započeo je u Asocijaciji srednjoškolaca BiH, gdje sam u mandatu 2016/17 bila i predsjednica. Kroz godine sam sarađivala s Fondacijom Schüler Helfen Leben na programu omladinskog obrazovana, a radila sam i kao edukatorica i vodičica u Muzeju ratnog djetinjstva.
Danas sam dio tima Centra za obrazovne inicijative Step by Step, gdje radim na razvoju Inškole, Zajednice inovativnih nastavnika i nastavnica, te programa profesionalnog razvoja i stručnog usavršavanja. Posebno me zanimaju obrazovne politike, inovacije u obrazovanju i načini na koje društvo oblikuje učenje. Volim razgovarati o obrazovanju – uvijek mi se možete javiti ako želite podijeliti ideju, postaviti pitanje ili zajedno razmišljati o nekom obrazovnom izazovu!
Član od 03.2023.
Asistentica na projektima @COI Step by Step
MA Specijalne pedagogije
Članica Zajednice inovativnih nastavnika i nastavnica
Administratorica InŠkole
Član od 11.2023.
Mjesto gdje se spajaju ljudi, rađaju ideje, kako bi stvarali dobro obrazovanje i čuvali radost djetinjstva za svako dijete.
Centar za obrazovne inicijative "Step By Step" je strukovna, nevladina organizacija osnovana s ciljem promicanja obrazovne filozofije usmjerene na dijete i prava svakog djeteta na kvalitetan odgoj i obrazovanje na području cijele Bosne i Hercegovine.
Centar djeluje od 1996. godine, kada je osnovan uz potporu Fonda za otvoreno društvo, a od 1999. godine registriran je kao samostalna udruga.
Nakon 25 godina aktivnog rada u obrazovnom sustavu Bosne i Hercegovine, COI "Step By Step" prepoznat je kao jedna od vodećih organizacija u području stručnog usavršavanja nastavnika, unapređenja kvalitete obrazovanja i promicanja vrijednosti i principa socijalne pravde. Za podršku programima usavršavanja Centar je do sada objavio preko 50 različitih publikacija, stručne literature, priručnika za nastavnike, analiza i izvješća.
Centar je aktivan i prepoznat u cijeloj Bosni i Hercegovini, kroz razgranatu mrežu nastavnika, škola i certificiranih trenera, dakle kroz suradnju s drugim domaćim i međunarodnim organizacijama, kao i ministarstvima obrazovanja i pedagoškim zavodima.
Član od 02.2025.
Projektni asisten u COI Step by Step
Vaš dežurni psihoterapeut u Step by Step-u...
Član od 02.2025.
profesor matematike i informatike.Član ekspertnog tima-predmetna nastava.Grupa za podršku i interakciju
Član od 03.2025.
Učiteljica razredne nastave, Član ekspertnog tima - Razredna nastava - Radna grupa za kreiranje sadržaja
Rođena, odrasla i još uvijek živim u Grudama. Radim u osnovnoj školi koju sam pohađala kao dijete.
Na svom profesionalnom putu sam putovala kroz obrazovanje u svim mogućim ulogama - od učenika, roditelja, učitelja, ravnatelja škole pa sve do obrazovnih vlasti. Te različite perspektive su me navele na zaključak da odrasle ne možemo promijeniti, ali od današnje djece možemo stvoriti ljude koji će voditi svijet kakav danas sanjamo.
Volim učiti, sustav nije uništio radoznalost djeteta u meni. Takvu radoznalost nastojim njegovati kod svojih učenika.
Aktivno sudjelujem u kurikulskoj reformi (županije u kojima se nastava izvodi na hrvatskom jeziku) kao član radnih skupina za izradu predmetnih kurikula za predmete Hrvatski jezik, Priroda i društvo te Kultura življenja, te kao koordinator međupredmetnog područja. Izvodim edukacije za planiranje i izvođenje nastave prema novim kurikulima. Suatorica (Matematika) i recenzentica (Hrvatski jezik i Priroda i društvo) novih udžbenika za razrednu nastavu.
Član od 03.2025.
Nastavnik matematike, OŠ "Cazin I" Cazin i član Radne grupe za za procjenu i unapređenje sadržaja ( predmetna nastava).
U fokusu su mi igre u nastavi matematike i stvaranje učionica matematičkog promišljanja.
Član od 03.2025.
Pedagog u JU DV "Čika Jova Zmaj" u Foči
Član ekspertnog tima - predškolstvo
Dobitnica NIN-2017. Praksa "Zmajevi izviđači"
Diplomirani pedagog i andragog, diplomirani vaspitač predškolske djece i zaposlena u JU Dječiji vrtić "Čika Jova Zmaj" u Foči. Kao vaspitač sam radila 10 godina, a trenutno obavljam posao pedagoga. Tokom svog rada trudila sam se da djeci ne budem samo učitelj, već mentor i prijatelj koji sa strpljenjem i pažnjom oblikuje njihove karaktere i pruža im sigurnost na početku njihovog najvažnijeg životnog puta.
Nikad ne smijemo zaboraviti da su djeca naša budućnost, a mi njihova prošlost i sadašnjost, što im damo danas oni će to ponijeti u svoj svijet sutra.
Član od 03.2025.
Studentica II godine na Odsjeku za pedagogiju
Studentica na praksi u COI Step by Stepu
Član od 03.2025.
Profesor fizike
Nacionalni koordinator Sv sedm svemira za BiH
https://stemklub.weebly.com/?fbclid=IwAR0Pwulv9zpP6TYtbiPEkk
Član od 03.2025.
Profesor razredne nastave. Član ekspertnog tima - razredna nastava. Grupa za podršku i interakciju.
Član od 04.2025.
Pedagoginja (B.Ed) / Koordinatorica projekata @ COI Step by Step
Rođena sam i odrasla u Sarajevu, gdje sam završila pedagogiju na Filozofskom fakultetu. Trenutno sam studentica master studija sociologije na Fakultetu političkih nauka Univerziteta u Sarajevu. Moj aktivistički put započeo je u Asocijaciji srednjoškolaca BiH, gdje sam u mandatu 2016/17 bila i predsjednica. Kroz godine sam sarađivala s Fondacijom Schüler Helfen Leben na programu omladinskog obrazovana, a radila sam i kao edukatorica i vodičica u Muzeju ratnog djetinjstva.
Danas sam dio tima Centra za obrazovne inicijative Step by Step, gdje radim na razvoju Inškole, Zajednice inovativnih nastavnika i nastavnica, te programa profesionalnog razvoja i stručnog usavršavanja. Posebno me zanimaju obrazovne politike, inovacije u obrazovanju i načini na koje društvo oblikuje učenje. Volim razgovarati o obrazovanju – uvijek mi se možete javiti ako želite podijeliti ideju, postaviti pitanje ili zajedno razmišljati o nekom obrazovnom izazovu!
Član od 03.2023.
Asistentica na projektima @COI Step by Step
MA Specijalne pedagogije
Članica Zajednice inovativnih nastavnika i nastavnica
Administratorica InŠkole
Član od 11.2023.
Mjesto gdje se spajaju ljudi, rađaju ideje, kako bi stvarali dobro obrazovanje i čuvali radost djetinjstva za svako dijete.
Centar za obrazovne inicijative "Step By Step" je strukovna, nevladina organizacija osnovana s ciljem promicanja obrazovne filozofije usmjerene na dijete i prava svakog djeteta na kvalitetan odgoj i obrazovanje na području cijele Bosne i Hercegovine.
Centar djeluje od 1996. godine, kada je osnovan uz potporu Fonda za otvoreno društvo, a od 1999. godine registriran je kao samostalna udruga.
Nakon 25 godina aktivnog rada u obrazovnom sustavu Bosne i Hercegovine, COI "Step By Step" prepoznat je kao jedna od vodećih organizacija u području stručnog usavršavanja nastavnika, unapređenja kvalitete obrazovanja i promicanja vrijednosti i principa socijalne pravde. Za podršku programima usavršavanja Centar je do sada objavio preko 50 različitih publikacija, stručne literature, priručnika za nastavnike, analiza i izvješća.
Centar je aktivan i prepoznat u cijeloj Bosni i Hercegovini, kroz razgranatu mrežu nastavnika, škola i certificiranih trenera, dakle kroz suradnju s drugim domaćim i međunarodnim organizacijama, kao i ministarstvima obrazovanja i pedagoškim zavodima.
Član od 02.2025.
Projektni asisten u COI Step by Step
Vaš dežurni psihoterapeut u Step by Step-u...
Član od 02.2025.
profesor matematike i informatike.Član ekspertnog tima-predmetna nastava.Grupa za podršku i interakciju
Član od 03.2025.
Učiteljica razredne nastave, Član ekspertnog tima - Razredna nastava - Radna grupa za kreiranje sadržaja
Rođena, odrasla i još uvijek živim u Grudama. Radim u osnovnoj školi koju sam pohađala kao dijete.
Na svom profesionalnom putu sam putovala kroz obrazovanje u svim mogućim ulogama - od učenika, roditelja, učitelja, ravnatelja škole pa sve do obrazovnih vlasti. Te različite perspektive su me navele na zaključak da odrasle ne možemo promijeniti, ali od današnje djece možemo stvoriti ljude koji će voditi svijet kakav danas sanjamo.
Volim učiti, sustav nije uništio radoznalost djeteta u meni. Takvu radoznalost nastojim njegovati kod svojih učenika.
Aktivno sudjelujem u kurikulskoj reformi (županije u kojima se nastava izvodi na hrvatskom jeziku) kao član radnih skupina za izradu predmetnih kurikula za predmete Hrvatski jezik, Priroda i društvo te Kultura življenja, te kao koordinator međupredmetnog područja. Izvodim edukacije za planiranje i izvođenje nastave prema novim kurikulima. Suatorica (Matematika) i recenzentica (Hrvatski jezik i Priroda i društvo) novih udžbenika za razrednu nastavu.
Član od 03.2025.
Nastavnik matematike, OŠ "Cazin I" Cazin i član Radne grupe za za procjenu i unapređenje sadržaja ( predmetna nastava).
U fokusu su mi igre u nastavi matematike i stvaranje učionica matematičkog promišljanja.
Član od 03.2025.
Pedagog u JU DV "Čika Jova Zmaj" u Foči
Član ekspertnog tima - predškolstvo
Dobitnica NIN-2017. Praksa "Zmajevi izviđači"
Diplomirani pedagog i andragog, diplomirani vaspitač predškolske djece i zaposlena u JU Dječiji vrtić "Čika Jova Zmaj" u Foči. Kao vaspitač sam radila 10 godina, a trenutno obavljam posao pedagoga. Tokom svog rada trudila sam se da djeci ne budem samo učitelj, već mentor i prijatelj koji sa strpljenjem i pažnjom oblikuje njihove karaktere i pruža im sigurnost na početku njihovog najvažnijeg životnog puta.
Nikad ne smijemo zaboraviti da su djeca naša budućnost, a mi njihova prošlost i sadašnjost, što im damo danas oni će to ponijeti u svoj svijet sutra.
Član od 03.2025.
Studentica II godine na Odsjeku za pedagogiju
Studentica na praksi u COI Step by Stepu
Član od 03.2025.
Profesor fizike
Nacionalni koordinator Sv sedm svemira za BiH
https://stemklub.weebly.com/?fbclid=IwAR0Pwulv9zpP6TYtbiPEkk
Član od 03.2025.
Profesor razredne nastave. Član ekspertnog tima - razredna nastava. Grupa za podršku i interakciju.
Član od 04.2025.
